Muchas personas experimentan eventos traumáticos, que a menudo pueden provocar fuertes reacciones tanto durante como después de la experiencia. Si has vivido un evento traumático y no logras procesarlo de forma positiva, con el tiempo podrías notar que esto te causa daños a la salud mental. Con un psicólogo/a recibirás la ayuda que necesitas. Por...
¿Por qué algunas personas deciden autolesionarse? ¿Es un deseo de morir, una expresión de debilidad o simplemente una necesidad de atención? Existen muchos prejuicios contra la autolesión. La autolesión repetida puede asociarse con una gran vergüenza y, por lo tanto, es algo que las personas intentan ocultar. Necesitamos más apertura y conocimiento...
La ansiedad y el agotamiento están en su punto más alto. Dependemos más que nunca de estar conectados a través de las pantallas, desde mensajes y redes sociales hasta Zoom y juegos en línea. Todas estas herramientas nos conectan más, y para algunos fueron un verdadero salvavidas durante los muchos meses y años de confinamiento por la pandemia.