¿Somos compatibles?
Estamos tan en desacuerdo. ¿Somos siquiera compatibles?
Toda relación tiene problemas. De verdad.
Cuando surge un conflicto, muchas parejas acuden a terapia preguntándose si son compatibles, si deberían estar juntos.
Puede ser una agonía amar tanto a alguien y aún tener estas dudas, o recordar cómo solías estar enamorado y sentirte inseguro si todavía lo estás.
Por qué la química en las citas tempranas es diferente a la compatibilidad
En las primeras citas:
Tu cerebro está inundado de neurotransmisores que generan entusiasmo y atención.
Experimentas una euforia natural que te acelera la mente. También aumenta tu deseo sexual.
Cuando dejas a tu pareja, experimentas una disminución de serotonina, lo que te deja con un aumento de pensamientos ansiosos y obsesivos.
o ¿Les gusto?
o ¿Me van a hacer ghosting?
Todas estas reacciones químicas hacen que te sientas compatible desde el principio, pero es demasiado pronto para saber si tienes la compatibilidad para una relación que dure.
5 componentes de la compatibilidad en las relaciones a largo plazo
Necesitamos compatibilidad, y eso significa:
Creencias y valores: tener creencias y valores bastante similares.
Metas: Comparten objetivos similares para el futuro.
Buena amistad: Sentir que tu pareja te conoce, conocerla y disfrutar haciendo cosas juntos. Saber que tu pareja te aprecia y que te cae bien.
Gestión de conflictos: Una sensación de que ambos están dispuestos a abordar los conflictos como equipo. Se esfuerzan por abordar los conflictos inevitables con respeto para protegerse mutuamente y su relación.
Demostrando amor: Ambos están dispuestos a amarse como cada uno desea ser amado. Se demuestran cuánto se quieren con palabras y acciones.
Amar a alguien puede ser profundamente vulnerable. Es difícil, porque la vida real es caótica. Si tienes esa base de compatibilidad, cuando surjan esos inevitables conflictos, podrás reconciliarte, perdonar y reparar más fácilmente, y volver a disfrutar más rápido de las cosas buenas del amor: esas en las que sientes que tienes un lugar seguro donde aterrizar, un hogar al que regresar, un lugar al que pertenecer.