¿Como es la terapia?

Cada sesión es de 50 minutos de duración.

La primera sesión  esta concentrada en conocer el problema de cada persona, recabar información sobre los objetivos de la persona. A partir de la segunda sesión se hace énfasis en la evaluación y se comienzan a proponer "tareas para casa" con el fin de poder interiorizar conclusiones al vivirlas en primera persona. En esencia las sesiones están basadas en la psicoterapia cognitivo conductual. Es decir, propongo formas alternativas de percibir las circunstancias específicas de cada persona para poner a prueba las reflexiones y conceptos expuestos. A raíz de lo útil que pueda ser lo que se ha trabajado, será entonces cuando la persona asumirá y utilizará como propias las estrategias que ha aprendido.

    Terapia individual

Las razones para solicitar la ayuda

 de un psicólogo clínico 

son muy diferentes.

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Terapia de pareja 

La psicoterapia de pareja se suele enfocar en resolver conflictos, mejorar la comunicación, resolver problemas sexuales, a veces también la meta es saber si se puede seguir juntos… 

¿Cuál es nuestro objetivo?